【予告】 7月16日(木)は、NFS定期サロンです

猛暑ですね。しかも今週末には台風が来るかもしれません。
皆様どうかお身体にお気をつけ下さい。

早速ですが、平成27年度第4回例会のご案内です。
場所は三鷹市役所構内の福祉会館の三階の会議室です。

今回は、ラフターヨガ教師の櫻井珠喜さん(三鷹市在住)にお出でいただき、みんなでラフター(笑い)ヨガを楽しみ、また教えていただきます。お知り合いも誘って多数ご参加ください。

櫻井さんはインドに行き創始者のマダンカタリア博士(医師)から直接教えを受けたラフターヨガ国際大学(Laghter Yoga International University)認定教師で、三鷹市・武蔵野市他で活動中です。また、三鷹市福祉ファシリテーター第6期生が立ち上げた「だからのはこ」の代表でもあります。ストレッチ主体のきびしいヨガとは異なり、笑いの精神・身体効果を最大限に取り入れた高齢者にやさしいヨガです。私達に最適なので、どうかご期待ください。

      ― <平成27年度第4回 みたかNFS例会> ―

日時:平成27年7月16日(木)13時30分~16時30分ごろ 
場所: 三鷹市福祉会館 三鷹市野崎1丁目1−1 0422-46-1108

プログラム 
① 1時半ー2時 ひと言・自己紹介(全員)
② 2時ー3時  ラフターヨガ&リラクゼーション(笑いヨガの説明、準備体操を含む)
  3時ー3時半 (桜井さんを囲んで)質問と懇談
③ 3時半ー4時 (はじめてご出席の方を囲んで)傾聴とご相談:みなさんからの報告と提案
④ 4時ー4時半 聞いて・きいてコーナー、協議事項、その他



大きな地図で見る
サロン(定例会)会場
三鷹市福祉会館 三鷹市野崎1-1-1(三鷹市役所敷地内)
TEL: 0422-46-1108~9
JR三鷹駅 南口7番乗り場から小田急バス「鷹54」系統(仙川行、晃華学園東行)で三鷹市役所前下車..
所用時間は約10分。市役所構内で係員に福祉会館とお尋ねください。

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