【予告】 【更新】 5月17日(木)は、NFS定期サロンです

 みたかNFS定例会開催をお知らせします。
 本ブログ内記事 みたかNFSについて の趣旨にご賛同の方はどなたでも歓迎いたします。
 お気軽にお越しください。
 


皆さん、おはようございます。
子どもの日も母の日も過ぎました。お宅のツバメの巣では、もう子どもが孵ったでしょうか? 

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遅ればせながら、明日のサロン(5月17日例会)のご案内を差し上げます。
どうか、こぞってご参加ください。オレンジカフェの日程も付記いたします。

● 5月17日のサロン(みたかNFS例会)

日時:平成 30 年 5 月 17 日(木)13時30分~16時00分 
場所:みたかボランテイアセンター二階会議室 
   三鷹市上連雀8-3-10 Tel 0422-76-1271                 

プログラム 
① 出席者の自己紹介
② ご相談に見えた方々のお話の傾聴と懇談
③ 聞いて聴いて(皆さんからのご報告とご意見)
④ 介護についての動画(その1)
⑤ 第2回 指ヨガ健康法ミニ講座
⑥ 医療小噺(時間の許す限り)など     


● オレンジカフェの日程

1) 夕どきオレンジカフェ:5月22日(火)19時―20時半。場所は東郷医院

2) 駅前オレンジカフェ:5月23日(水)14時―16時。場所はスペースあい

3) 昼どきオレンジカフェ:6月6日(水)14時―16時。場所はみたか・みんなの家  

 


会場は、みたかボランテイアセンター(三鷹市上連雀8-3-10)の二階会議室です。文末のみたかボランテイアセンター案内図をご参照ください(大きな印)。



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 ※主催者の都合により延期もしくは中止させていただく場合があります。 
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【予告】 4月の活動のご案内

 みたかNFS定例会開催をお知らせします。
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 お気軽にお越しください。
 


 皆さん、桜は散りましたが天候不順の日々が続いています。でも、4月は門出の月です。かわいい新入生やキリッとした新社会人に会うと心も弾みますね。私たちも負けずにがんばりましょう。

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以下は、明日4月19日から5月初旬までの本会の計画と予定です。どうか多数ご参加ください。

●4月19日のサロン(みたかNFS例会)

日時と場所:4月19日(木)午後1時半~4時 ボランテイアセンター二階会議室4

プログラム:
① 出席者の自己紹介
② ご相談に見えた方々のお話の傾聴と懇談
③ 聞いて聴いて(皆さんからのご報告とご意見)
④ 認知症に関する動画の紹介と解説(20分前後)
⑤ 指ヨガ健康法のミニ講座(15分)
⑥ 医療小噺(約20分)など


● オレンジカフェ

茶菓を楽しみながら、高齢者/認知症介護について遠慮のないご質問・ご相談を承ります。

1) 夕どきオレンジカフェ:4月24日(火)19時―20時半、場所は東郷医院

2) 駅前オレンジカフェ:4月25日(水)場所はスペースあい

3)昼どきオレンジカフェ:5月2日(水)14時―16時。場所はみたか・みんなの家


以上


 会場は、みたかボランテイアセンター(三鷹市上連雀8-3-10)の二階会議室です。文末のみたかボランテイアセンター案内図をご参照ください(大きな印)。


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 ※主催者の都合により延期もしくは中止させていただく場合があります。 

【予告】 iPhone(スマートフォン)活用講座(無料)のお誘い

 
 先週お伝えした「83歳のiPhone(スマートフォン)活用講座」の続報です。15日1時より三鷹市・ボランテイァセンター二階・会議室で行います。時間厳守をお願いします(申込不要、無料)。なお、83歳よりお若い方々(40~70台)も大歓迎です。

 imagje001.jpg私の姿はこう見える?

 講師はシニアSOHO世田谷・ Y 理事長とスタッフの皆さん。 iPhone10台を貸出して下さるので、手ぶらでお出でください。また、終了後には短時間になりますがみたかNFS例会(出欠自由)を開きます。お誘いあわせの上、ご参加ください。 みたかNFS事務局
 

【予告】 3月15日(木)は、NFS定期サロンです

 みたかNFS定例会開催をお知らせします。
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 お気軽にお越しください。


 
 今月は、 iPhone(スマートフォン)活用講座 を行います。
 講座終了後、短時間になりますがみたかNFS例会(出欠自由)を開きます。
 お誘い合わせの上、ご参加ください。

 会場は、みたかボランテイアセンター(三鷹市上連雀8-3-10)の二階会議室です。文末のみたかボランテイアセンター案内図をご参照ください(大きな印)。

<平成29年度第11回 みたかNFS例会(サロン)次第>

日時:平成 30 年 3 月 15 日(木)13時00分~16時00分 
場所:みたかボランテイアセンター 三鷹市上連雀8-3-10 Tel 0422-76-1271                   

      以上



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 ※主催者の都合により延期もしくは中止させていただく場合があります。 

【予告】 83歳のスマホ無料講座(みたかNFSの自立期間延長取組み)


 みなさん、私・NFS事務局の は82歳半です。
 ここ数年、家族や知人に迷惑をかけず自立して生活するのが日々に難しくなりました。先ず、歩いて動けるのが一番です。体調の許す限り運動を努力し、炊事や洗濯もできるだけやるようにしていますが、足が弱り買物や会合に行くのがだんだん億劫になってきました。そうすると気力も衰えます。一年でも長く自立生活を営むにはどうすればよいのでしょうか? 

 先日NPO法人シニアSOHO世田谷の理事長(83歳)と S 様にお伺いしたところ、意外にも私は目が悪いので駄目だと思っていたスマートフォンを活用することが自立期間延伸にとても有効だということが判りました。
 その理由は当記事下方の「83歳のスマホ活用講座」を行う理由をご覧ください。
   

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 今月(15日1時半、ボランテイアセンター)の例会では無料の83歳のスマートフォン活用(特別)講座を催します。しばらくお見えでなかった方々も、どうかご遠慮なくご参加ください。理事長がiPhone(10台)を無料で使わせてくださるので、手ぶらでお出でください。何らの義務も伴いません。自立生活を延伸し、高齢化社会をご一緒に楽しみましょう。多数のご参加お待ちしています。

 この講座を皮切りにして、4月からの来年度は自立生活延長の秘策をご一緒に検討して参りましょう。当事者の方々とのお話合い・傾聴に加えて、毎回1項目のスマートフォン活用練習(講師は本会員)、1項目の指ヨガ練習なども行う予定です。

 


「83歳のスマホ活用講座」を行う理由(説明文責:

以下は、 I が知っていることだけです。その全てを胸ポケットorハンドバックに入れたスマホ一つできること、ソファやベッドに寝ころがってできるのが最大の利点です。

1) 字が小さく、お金がかかるので二の足を踏むというご不安に対して
字や図は案外読みやすいし、拡大もできます。実際に老眼・弱視の I でも使えます。
お手持ちのスマホで多分十分ですが、若しお持ちでなくとも十分投資に見合うメリットがあります(iPhone がおすすめです)。

2) 入力が面倒だというご意見に対して(音声入力) 
近年のスマホは、話しかければ入力(音声入力)ができて、それが一番便利です(キーボード入力は多くの場合不要です)。

3) 家族や知人との対話(電話とメール)を楽しみたい
手軽に電話できます。メールも簡単です。特に、お孫さんや若い家族のみなさんはラインというソフトを多用しているので、それに加わることができます。

4) 生活を便利にする
① 財布のかわりにする(支払いの簡便化)。 お金が無断で引き出される危険性については、簡単な対処策があります。(中国・北京の多くの人々はもう財布を持たずに生活しているそうです)
② 自宅で買物(含配達)ができる。地域によっては、スマホでコンビニに注文し配達してもらっているそうです。近い将来、三鷹もそうなるもしれません。
③ (パソコンと同様に)ネットでの買い物は当然できます( I は本などの購入に多用しています)。
④ バス停で「次のバスはあと何分か」を確かめることができます( I は未だできません)。
⑤ メモ帳や予定表、電話番号帳(その場で記入できるので便利)が使える。パソコンと連動しておけば、スマホを落としても心配ありません)。
⑥ 天気予報も好きな時に見ることができます(3月5日午後6時現在「明日はぐっと冷え込む」等)。
⑦ 迷子札にもなります(私が意識不明で倒れていても、スマホで個人が特定されます)

5) 生活を豊かにする
① 調べものをする(例えば、「近くのコンビニ」と音声入力すると近所のお店がいくつも出てきます。
「インフルエンザ」と言えば、治療法などがでてきます)。私は、研究にも使っています。
② 音楽を聴く(好きな音楽を好きな時に聴けます。音楽療法にも使えます)。
③ 本を読む。
④ 写真を楽しむ ⇒ すぐメールで送ることも出来ます。
⑤ ゲームを楽しむ(高齢者向けのゲームのリストをそのうち作ります。囲碁、将棋は無論できます)。
⑥ 毎日の料理メーニューを検索し、食卓を豊かにする。

 みなさん、お勧めの使用法をお教えください。本や音楽にしろ、ゲームにしろ、思ったよりはお金はかからないものですし、どれ位欠使ったかは自分でわかります(メモしておけばいい)。文責は I です。間違っているところはお教え下さい。以上